我们大家对于白癜风这种疾病是相当熟悉了，白癜风患者人数也在增长。随着人们生活水平的提高，饮食也发生了改变，环境也也遭到了污染，而各种疾病也越来越高发，其中白癜风的发病近几年就一种在增长，大家都知道白癜风的治疗并不是很好治，所以说白癜风预防才是最重要的问题，那么，老年人预防白癜风的措施有哪些呢?大家都知道老年人比较容易生病，如果他们患上白癜风的话，对健康影响会比较大。请合肥白癜风医院的专家介绍下。

　　一、老年人要合理的膳食，注意休息

　　老年人预防白癜风首先要从饮食入手，老年患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。专家建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。否则只会对身体造成不好的影响。

　　二、老年人要避免精神创伤或生活压力太大

　　老年人应该注意自己的精神状况。精神创伤或生活压力大在白癜风发病中起着重要的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。希望作为子女的平时能多关心关心父母。

　　三、老年人应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。

　　四、老年人要避免接触橡皮手套

　　大家都知道白癜风是一种皮肤疾病，因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。这样才能降低白癜风的发病率。

　　预防白癜风是我们每个人的责任。以上就是关于预防老年白癜风措施的介绍，如果老年人患上白癜风的话那一定要注意生活习惯和饮食的问题，不能吃的东西一定不能碰，还有就是预防方法一定要多了解一些才行。希望以上的介绍能对您有帮助。希望所有的老年人都能安享晚年。